メナードカントリー青山コース

会社の社員旅行としてメナード青山リゾートに泊まりでゴルフへ行きました。

初日は飲み会。２日目ゴルフという日程。

青山コースは初めて。とても綺麗なコースでした。

スコアは前半45、後半51の96。

ひさびさ100をきれたので満足できたラウンドでした。

法仙坊ゴルフ

岐阜美濃加茂にある法仙坊ゴルフに行って来ました。
約1ヶ月ぶりのゴルフで前半は全く調子がでず58。

後半は70ヤードくらいからのカップインのバーディがあったりの49。

ここ最近で一番悪かったかも。
というかコース、グリーンがとても難しいゴルフ場でした。

ゴルフ

ゴルフといえば、社会人になってから先輩から半強制的にやれっていうことで、

始めたスポーツ。2、3年は月1とまではいかないけど、まあまあ行っていた。

それ以降2、3年に一度くらいのペースになってしまって自分の中ではゴルフブームと

いうのは終わっていました。

ところが、今年に入ってからすでに4回も行っています。

スコアのほうは、だいたい105前後。

ドライバーがまだ全然使い慣れていないので、たまには打ちっぱなしで練習でもして、

今年中には90前半のスコアがでるよう頑張ります。

半年ぶりのゴルフ

今日は半年ぶりのゴルフに行ってきました。

ゴルフ場はセントレジャーゴルフクラブ定光寺。

昔の定光寺カントリー倶楽部が名前が変わったみたい。

確か10年くらい前に1回行ったことがあるゴルフ場でした。

前日に勘を取り戻すために練習場で100球ほど打ちに行きました。

通常100球くらい打てばある程度勘が取り戻せるはずなんだけど、

今回は体のバランスが悪く、調子としてはかなり悪い感じ。

これ以上打っても良くなりそうになかったから、そのままいざ本場に臨みました。

スタートのホールはいきなりOB。ところがプレイング４からピンそばに寄り、

ワンパットで沈めたのでボギー。この結果オーライがリズムに乗ったのか、

2番ホールからドライバーが調子よくなり、前半46、後半51の97でまわれました。

自分としては上出来。ベストが更新できなかったのは少し残念だけど、

十分に楽しめたゴルフでした。

100キロ完歩するためには

今回100キロ完歩して、完歩するために必要と感じたことを書いておきます。

一番大事なのは自分にあった靴。クッション性が高いものがいいと思います。

歩く前の心配ごとは膝の関節が痛くなることが一番心配していたことでしたが、

関節ではなく、足の裏が痛くなったり、マメがつぶれたりして苦労している人がかなり多かったと思います。

それには事前にある程度の距離を練習で歩いて、違和感があれば最初からテーピングを貼っておくといいと思います。

次に必要なのはサポーターやテーピング。関節が痛くなりだすと、サポーターやテーピングの効果はかなりありました。痛くなる場所がわかっていれば、

最初からサポートしておくといいと思います。

次に荷物はなるべく少なく、軽めに。食料はコンビニでその都度買えばいいし、必要なものは最低限にしたほうがいいです。足にも腰にも肩にも負担になります。

リュックより腰に巻くようなバッグがいいかも。

あとは、絶対ゴールするって決めているパートナーです。

自分が思っていたらそれに越したことはないのですが、

仲間がいることはかなり大事だと思います。

以上のことがそろえば100キロ歩けるでしょう！！

100キロウォーキング

10月25日から26日かけて100キロウォーキングに初挑戦してきました。

今年で第13回目の大会だそうで、年々参加者の増えているようです。

今年の参加者は1030名。たくさんの方が参加しています。

午前8時スタート。最初はやはり団子状態。

進みたくても道が狭くて抜かせない状態。

でも元気なうちからゆっくり歩くのもっていう感じで、

前へ前へという感じで歩いて行きました。

第一チェックポイント32キロ地点。

ここまでいい感じで歩いてきました。

予定していた時間よりも30分以上早く到着。

少し膝に違和感がある程度。休憩も少し取った程度でスタート。

第2チェックポイントまではまだ明るく、途中祭りもやっていたりと

楽しみながら歩きました。

ただこのあたりから、1キロ進むのがすごく長く感じ始めてきました。

第2チェックポイントからはもう夜道です。

国道を歩くためトラックの排気ガスとも格闘しなければなりません。

第3チェックポイント52キロ地点、19時半到着。

ここまで約11時間半歩いています。

前半で頑張ったアドバンテージを使い果たし、予定していた時間での到着となってしまいました。

疲労感はピーク。足も痛い。マメもでき始めています。

違和感があるところは早めにテーピングしておけばよかったと少し後悔。

休憩したら腰が上がらず30分も休憩してしまいました。

第4チェックポイント61キロ地点。一緒に歩いていた後輩の友達夫妻が

コーヒーと肉まんの差し入れをいただきました。

とても美味しくあったかい差し入れで元気がでました。

第5チェックポイント71キロ地点。

この地点は正直頭の中にリタイアの文字がよぎりました。

体もボロボロ。食欲もありません。

今考えれば、その状態になる前にもっとエネルギーを補給しておけばよかったと思います。

またまた30分程休憩をし、なんとか歩ける状態へ。

第6チェックポイントの80キロ地点までは過酷でした。

道が本当に真っ暗。休憩しようにも歩道はないしそんなスペースもなし。

チェックポイントに着いたのは朝の5時でした。

もう限界だぁ～って思っても、まわりの雰囲気がリタイアっていう言葉を

許してくれない。正直、ずっと歩いていてリタイアって言い出した人を見たことがなかった。

ここで1時間休憩をとり、6時にスタート。すでに明るくなっています。

残り20キロです。明るくなると少し気持ちも元気になりしばらくの間は歩けました。

しかし、ここから足の裏が痙攣しそうになり、かなりのスピードダウン。

第7チェックポイントの90キロ地点に転がりこむように到着。

ここで初めてゴールできると思いました。

制限時間はまだある。休憩しながら行けばと。

と考えたのも束の間、それからキャベツ畑が永遠と続き、

全然進みません。かなり心が折れそうでした。泣きそうでした。

なんとか第8チェックポイント97キロ地点到着。11時です。

あと3キロ。ここからは、歩くとどれだけかかるかわからないくらいだったので、

少しジョギングをしてみることに。

歩けないのにジョギングって思うかもしれないけど、意外にも足の裏の痛みには

ジョギングの方が負担が少ないみたい。

これで残り3キロの海岸沿いの道も克服できました。

そして感動のゴールです。4人の仲間で歩きましたが、4人一緒にゴールできるなんて

思ってもみませんでした。28時間かかりました。

でも1歩1歩、歩きさえすればゴールできるんだって実感できました。

またそれに向かう仲間や支えてくれるサポーターがまわりにいたから

完歩できたと思います。

いろんな人にありがとうって言いたくなるイベントでした。

35キロウォーキング

10月25日26日に参加する100キロウォーキングの予行練習として、

名古屋から桑名までウォーキングしてきました。

距離にすると35キロ。100キロに比べたら半分以下。

まあ、簡単にあるけるだろうと思ってました。

しかし、実際歩いてみて舐めていたことに気付きました。

20キロまでは普通に歩けましたが、残りの15キロは足も痛くなりだし、

かなり長く感じてしまいました。

100キロ？本当に歩くの？とりあえず50キロが目標かな？

っていう考えになっちゃいました。

本番まであと1週間。少しでも遠くまで行けるよう練習しようっと。

久々のゴルフ

約2年？3年？ぶりのゴルフへ行ってきました。

前いつに行ったかも忘れるくらい久しぶりのゴルフ。

行ったゴルフ場は岐阜県のこぶしゴルフ倶楽部というところで、

土岐インターから車で15分くらいとアクセスがよいゴルフ場でした。

1週間前に打ちっぱなしに行って100球打って勘を取り戻したつもりだったけど、

ボールを8個は失くしてしまいました。

その割にはスコアは前半56、後半50、トータル106。

スコアを見る限りではそんなには悪くないはないと思うけど、

自分的にはあまり納得はできなかった。

やっぱりアプローチとパターはコースを回らないとうまくはなりませんな。

次回行くのはいつのことでしょう！？

今週の週末は

                                                                                          

久々にたくさん体を動かしました。

土曜日は約1時間のジョギング。

日曜日はたまに雪が吹雪く中のテニス。

いい運動でした。

写真は友達が見事に空振りした瞬間です。ボールがまだ頭上に…。

パラグライダー初体験

先日パラグライダーしてきました。

パラグライダー初体験。

岡崎にあるスカイトライ　http://www.skytry.jp/index.htm
というスクールの体験フライト。

パラグライダーする日の前日、
天気予報は微妙な感じ。

お店の人の返事も微妙。

やはり天気には繊細なスポーツなんだな～って思った。

当日、お店に行くと、
お店の人（大野さん）は、
「できるかどうかわからないけど、行ってみましょ」
とアバウト。
まあ、それは天気が微妙だから仕方ないとは思うけど。

で、蒲郡とか田原（渥美半島）の方に行くのかと思いきや、
（そう聞いていた）
「え～、今日は長野へ行きます」

って、飛べるのかわからないのに長野ですか～
ちょっとびっくり。

そして車に乗り込み、約2時間弱。
途中、雨が降ってきて「駄目かな～」
って大野さんがつぶやくのを聞きながら、
現地に行ってみたらなんとか雨は降っていなかった。

そこからが面白かったのが、
インストラクターの大野さんは、
「さっ、雨降る前に飛んじゃいましょ」
ってさっさと準備。

約600メートルの標高差がある山だから、
ちょっとは緊張とかするもんだけど、
あまりに普通に準備（あっという間）しちゃうもんだから、
びっくり。

そして気付いたらもう一人目が飛んでいた。

自分の番もそんな感じであっという間に飛んじゃいました。

でも、飛んでいる間はとても気持ちがいいもんです。
真下には山の木々が綺麗で、雲も近いし、
鳥になった感じです。

一人で飛べたらもっと気持ちいいんだろうね。

中には雲の中に入っていってしまう人がいたり。

貴重な体験でした。

ちなみにパラグライダーを一式買おうと思ったら、
約50～60万くらいらしい。

それで空が飛べるならそんなには高くないって言ってました。

つぎは、ハンググライダーかなぁ～。

久々にバドミントン

久々にバドミントンをした。
実に12,3年？ぶりくらいだろうか。

遊び程度ならいいけど、いきなり本格的なバドミントン。
しかも相手は知り合いの高校生の教え子。
やはり彼らは若い。
体力勝負だとさすがに運動不足のわたくしは負けてしまうので、
いち早く昔の勘を取り戻して、
技術でなんとか相手になることができた。

しかし、バドミントンはやっぱりハードなスポーツだね。
バスケとか比べものにならなかった。

教える側としてバドミントンをするのも楽しいね。
それが、まだまだ実力が伸びそうな子達だと。